PRO-FIT Slovakia - Studená sprcha a jej výhody Teplá sprcha podporuje prietok krvi ku koži a upokojuje svaly. Cítiš sa zrelaxovaný a dobre. A studená sprcha robí presný opak. Ako odpoveď na
![Ľadová sprcha: Hit premotivovaných blogerov alebo nástroj za lepším fyzickým a psychickým zdravím? - fitclan.sk Ľadová sprcha: Hit premotivovaných blogerov alebo nástroj za lepším fyzickým a psychickým zdravím? - fitclan.sk](https://media.fitclan.sk//news/e74e111014052bb89f75e7090da74cb0/og_ladovasprcha_Thumb.png)
Ľadová sprcha: Hit premotivovaných blogerov alebo nástroj za lepším fyzickým a psychickým zdravím? - fitclan.sk
![Prečo a ako vám prospieva studená sprcha: Tu sú výhody, ktoré musíte využiť a o mnohých ste zaručene ani nevedeli! - Babičkine rady Prečo a ako vám prospieva studená sprcha: Tu sú výhody, ktoré musíte využiť a o mnohých ste zaručene ani nevedeli! - Babičkine rady](https://babickinerady.sk/wp-content/uploads/2022/09/Screenshot-2022-09-01-143756-770x404.jpg)